Dopo avervi segnalato l’opportunità di ricevere un campione gratuito dei prodotti Tena, ecco un bel DVD gratis con un sacco di esercizi a corpo libero.

La prima parte del programma è stata realizzata da Kari Bø, una fisioterapista di fama internazionale, che ha elaborato la Pelvicore Technique, esercizi semplici e divertenti per tonificare i muscoli centrali del corpo in pochissimo tempo.

L’iniziativa è terminata nel 2016.